technika a ciężar

Dlaczego technika jest ważniejsza od ciężaru?

Zastanawiam się nad tym, czy technika a ciężar to kluczowy dylemat w treningu. Z własnego doświadczenia wiem, że prawidłowa technika jest fundamentem sukcesu na siłowni

Dlaczego technika jest ważniejsza od ciężaru? Read Post »